Негата на кожата за учениците е исто толку важна како и за која било возрасна група, бидејќи добрата нега на кожата го промовира здравјето на кожата и ги спречува проблемите со кожата.Еве неколку совети кои ќе им помогнат на учениците да одржат здрава кожа:
Чувајте го чисто: секојдневно чистете го лицето со нежносредство за чистење, особено наутро и навечер.Избегнувајте прекумерно чистење за да ја зачувате природната бариера на кожата.
Навлажнете соодветно: Изберете aхидратантен кремшто одговара на вашиот тип кожа за одржување на избалансирано ниво на хидратација.Дури и мрсната кожа има потреба од навлажнување, затоа одлучете се за производи без маснотии или производи на база на гел.
Заштита од сонце: Користете крема за сончање со соодветнафактор за заштита од сонце (SPF)секој ден, дури и во облачни или зимски денови.УВ зраците може да ја оштетат кожата, предизвикувајќи дамки, брчки и рак на кожата.
Здрава исхрана: Останете хидрирани, консумирајте свежо овошје, зеленчук и храна богата со здрави масти за одржување на сјајот и еластичноста на кожата.
Умерена шминка: Ако користитеШминка, одлучете се за производи кои се нежни за кожата и не заборавајте да ја отстранувате секој ден.Избегнувајте прекумерна шминка за да и овозможите на кожата да се поправи.
Избегнувајте берење мозолчиња: Воздржете се од стискање на мозолчиња или акни со прстите, бидејќи тоа може да доведе до инфекција и воспаление.
Време на објавување: 30.08.2023